火锅辣条不长痘，奶茶才是致痘“真凶”？专家提醒：这些区域的痘痘千万不能挤！

最近，20岁的小张（化名）和闺蜜都发现脸上的“痘痘”越来越多，一颗颗红彤彤的，不断招摇着存在感。于是，她俩就相约去了杭州市第一人民医院，向皮肤科副主任卜璋于寻求帮助。

“卜主任，为了抗痘，我们现在都不吃辣椒了，火锅也戒了。但好像没什么用。”两人苦恼极了。

“奶茶一定要少喝！”卜璋于仔细了解她们的生活习惯后说道。

原来，小张一直是奶茶的重度爱好者。一到下午，办公室同事就互相请客，几乎每天都要点一杯奶茶。到了放假期间，她就与闺蜜出门逛街，一路上免不了喝杯奶茶。

“难道奶茶才是我长痘的主要元凶？”两人面面相觑，很是疑惑。

图片来自SOOGIF

吃这些东西会诱发痤疮吗？

喝奶茶真的会诱发痤疮吗？

摄入高糖的食物以后，我们的血糖会增高，随之促进身体分泌胰岛素，胰岛素的分泌又会引起肾上腺素分泌雄激素。而雄性激素会诱发皮脂腺分泌油脂，当油脂分泌过多时，毛囊皮口会被堵塞。长期如此，就会诱发一些和细菌真菌等微生物相关的炎症，囊肿、结节、痘疮就都来了。

遗传、雄性激素、内分泌紊乱、熬夜、精神压力大、高糖食物会诱发痤疮。遗传因素是指孩子会遗传父母的肤质，但并不代表痤疮是遗传病。雄激素高，或者对雄激素敏感的人也容易长痤疮。

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喝牛奶会诱发痤疮吗？

答案是会的。牛奶中80%是G蛋白，G蛋白会使IGF－1（胰岛素一号生长因子）升高，诱发雄激素的产生。而且牛奶本身也携带母牛的雄性激素，也会诱发痘痘。值得注意的是，低脂牛奶更容易长痘。因为低脂牛奶的IGF－1指数更高，更容易诱发雄激素的产生。酸奶相对而言不易致痘，因为经过发酵，牛奶中的蛋白质结构已经被变化。

吃辣会诱发痤疮吗？

目前尚无研究证明辣椒和痤疮之间有直接联系。四川、重庆人天天吃辣，他们的痤疮发病率也并没有特别高。“我认为，可能是因为吃辣的时候，毛细血管扩张，油脂分泌自然就增多了，痤疮也随之而来。”卜璋于说。

长了痤疮怎么办？

Q1

长痤疮了有细菌，可以用酒精杀菌吗？

酒精对我们的皮肤是会有刺激的，用酒精消毒手都会觉得皮肤干，更何况是脸部皮肤。其次，针对痤疮的治疗，我们不仅会用到杀菌类药物、抗生素软膏，如果是比较轻的炎症，可以用维甲酸类药物调节皮肤角化的异常情况。杭州市一医院皮肤科，通过中西医结合，药物、红蓝光、光动力、果酸和水杨酸焕肤、微针导入和疤痕点阵激光等一系列个性化、全方位治疗方案，对痤疮的诊治疗效显著。

Q2

满脸痤疮可以用针清治疗吗？

如果是炎症期，入红色痘痘、脓疱、结节、囊肿，我们是不建议用针清的，以免使感染扩散、加重痤疮、遗留疤痕。在医院治疗痤疮，针清只是一个辅助治疗的手段，痤疮的治疗还是需要口服加外用的系统综合治疗。我们一般将针清和刷酸结合起来，当刷酸把我们的角质层毛囊皮革打开以后，再用针轻轻一刮就好了，对皮肤的损伤也比较小，不会刺激到炎症。

Q3

带有红蓝光功能的美容仪祛痘真的有用吗？

红光、蓝光对痤疮的有一定的治疗效果。红光作用主要是消炎、提高细胞活性、促进新陈代谢、加速血液循环，帮助组织修复。蓝光的主要作用是杀死引起痤疮的痤疮丙酸杆菌，将皮肤上的痤疮清除，从而达到治疗目的。但是，红蓝光的功率很重要，很多美容仪其实是隔靴搔痒，它的作用时间比较短且功率比较小，对病态皮肤的改善效果和医院的仪器不可同日而语。

Q4

长痤疮以后，皮肤毛孔变大是不可逆的吗？

毛孔变大本身就是自然变化的过程，通过一些医疗手段是可以改善的，刷酸、点阵激光都可以起到收缩毛孔的效果，但并不是说这些项目做完了毛孔就用永远的小的了，我们的皮肤还是会有一个正常的弹性变化过程，不可能一劳永逸。

专家提醒

一定不要用手挤痘痘！在挤痘痘的过程中，我们会破坏到毛囊皮脂腺，如果口子没破，里面的毛囊皮脂腺破了，炎症在内扩散，可能造成真皮层的感染，更容易留疤。尤其是不要挤长在鼻子和口周“危险三角区”的痘痘，乱挤还可能会引起颅内感染的严重并发症。

供稿 / 杭州市第一人民医院

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